万博输钱怎么办·世界微笑日:微笑是最廉价的保健品
时间:2020-01-11 14:08:37 来源:中煤新闻网

万博输钱怎么办·世界微笑日:微笑是最廉价的保健品

万博输钱怎么办,5月8日是世界微笑日,也是唯一的庆祝人类行为表情的节日,是由世界精神卫生组织在1948年确立的。微笑不仅使人们增加交流、拉近关系,还是重要的养生术。

促消化,排毒又养颜

专家认为,微笑不仅能使人心情舒畅、兴奋中枢神经,还可以促进消化液的分泌。自然而持久地微笑,有助于使肺气布散全身,有助排毒。

小贴士:微笑可以促进面部血液循环,改善皮肤营养,有利于皮肤细胞再生,减少皱纹、白发和老年斑。

更自信,心态要积极

专家说,微笑能让人更自信,有助于保持积极的心态。人际交往时面带微笑,实际上就是在传递一种快乐和积极的信号,有助于增进彼此好感并拉近距离。

小贴士:在和别人目光对视时,面带微笑,很有可能收到意想不到的效果,矛盾也会比较容易化解。

释压力,别强颜欢笑

微笑虽然值得提倡,但强颜欢笑却是不利健康的。强颜欢笑,时间长了只能把压抑和郁闷埋在心里,久而久之就会患上 “微笑抑郁症”。这种病常见于那些学历、身份地位较高,大都事业有成的职业女性,其中以服务行业最为典型。

小贴士:“微笑抑郁症”可能导致身心双重疾病,甚至导致神经系统的损害。平时要学会自我解压释放压力。(王晶)

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